Returning Home

By: Namaste Nook LA

با آنوشا, سما و دکتر آفرین رجائی همراه شوید در یک کارگاه یک‌روزه که کاملاً توسط زنان طراحی و خلق شده؛ با نیتی از جنس آگاهی، شفا و آغاز سالی جدید با انرژی تازه.

این کارگاه بر سه بُعد وجود شما ساخته شده است: روح، بدن و ذهن.

✨ با آنوشا روز را با مدیتیشن و ذهن‌آگاهی آغاز می‌کنیم و سپس وارد فاشیا منوورها می‌شویم ، تمرینی عمیق برای رهاسازی تنش‌ها و باز کردن مسیر انرژی در بدن.

✨ با سما بخش حرکت و ورزش را تجربه می‌کنیم؛ همراه با نکات مهم درباره تغذیه، سلامت و سبک زندگی.

✨ با دکتر آفرین رجائی روز را با گفت‌وگو درباره خوددوستی، روابط، آگاهی احساسی و شیوه‌ی فکر کردن به پایان می‌بریم.

 این کارگاه تجربه‌ای زنانه، صمیمانه و توانمندساز است ، ساخته شده توسط زنانی که به شفا، رشد و بازگشت به خانه‌ی درون باور دارند.

می‌توانید این کارگاه را به خود هدیه دهید یا به کسی که دوستش دارید.

یکشنبه‌ای پُرمعنا و الهام‌بخش در کنار هم خواهیم داشت…

از همین‌جا قدم اول را بردارید