مدیتیشن کودک درون یک بسته صوتی منحصر به‌فرد است که برای تنظیم سیستم عصبی و تغییر وضعیت اولیه ذهنی و احساسی شما طراحی شده است—وضعیتی که معمولاً ناخودآگاه از آن زندگی می‌کنید. این بسته شامل پنج مدیتیشن کوتاه است که هرکدام با آگاهی، تنفس، و حضور ذهن به شما کمک می‌کنند تا حالت اولیه‌ خود را به آرامی دگرگون کنید. این تمرین‌ها ذهن و بدن شما را از حالت‌های بقا مثل جنگ، فرار، یا انجماد بیرون می‌آورند و شما را به سوی آرامش، وضوح، و حضور عمیق‌تر هدایت می‌کنند.

 همچنین یک مدیتیشن طولانی و قدرتمند به نام سفر کودک درون در این بسته گنجانده شده که کمک می‌کند با خودِ کودک‌تان دوباره ارتباط برقرار کرده، شفقت را تجربه کنید، و الگوهای احساسی قدیمی را به آرامی رها نمایید. به همراه این مجموعه، یک ویدیوی آموزشی نیز وجود دارد که توضیح می‌دهد چگونه این واکنش‌های استرسی در بدن گیر می‌افتند، تا بتوانید با آگاهی و راحتی بیشتری در زندگی حرکت کنید